芳香疗法：气味如何影响我们？ | iLike

芳香疗法：气味如何影响我们？

迷迭香的气味使人精神焕发，薰衣草舒缓，新鲜草的气味让人想起夏天......气味不仅仅是愉快或不愉快的感觉，它们是影响我们情绪，幸福甚至思想的强大工具！

芳香疗法是一种使用精油来改善身体和情绪健康的方法。 它通过嗅觉系统起作用，刺激神经系统并在体内引起各种反应。

不同类型的芳香疗法效果:

• 舒缓: 薰衣草，洋甘菊，佛手柑是缓解压力，改善睡眠和营造放松氛围的理想选择。
• 振奋人心: 迷迭香，薄荷，柑橘类水果-有助于唤醒，提高注意力和增加能量。
• 抗炎药: 茶树，桉树，薰衣草-具有防腐和抗炎特性，有助于缓解瘙痒，炎症和加速伤口愈合。
• 刺激: 生姜，丁香，肉桂-刺激血液循环，增强免疫力，促进毒素的消除。
• 抗抑郁药物: 薰衣草，佛手柑，依兰-依兰-镇静神经，改善情绪，减少焦虑和抑郁。

⚠️ 重要的是要记住:

并非所有口味都对每个人都同样有益。 有些可能会导致过敏，头痛，甚至恶心。 因此，重要的是要考虑到你的个人特征，而不是过度使用芳香疗法。

🌿 明智地使用芳香疗法！

正确选择的香水可以是一个伟大的方式来改善你的幸福和心情。 尝试不同的气味，找到你的最爱！